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无锡治阳痿早泄哪家医院好,无锡正规男科医院

来源:无锡虹桥医院    发布日期:2021-07-25

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保持好的心态

性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,经常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,导致加速射精,所以要双方合作。一旦出现过快射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合。

坚持适度的健身锻炼

长期习惯坐着工作的男子,如果坚持参加一段时间的体育锻炼,他们的性生活次数就会增加,性生活质量也会有很大改善。

锻炼能增强人体的性反应性,增加阴部肌肉的协调性,另一方面,锻炼能够加速机体的血液循环,有利于阴茎局部微循环状况的改善,这对于维持其勃起能力是有益的。

坚持适度的体育锻炼,体质增强了,性功能的衰退可以延缓,有利于减少性功能退化。

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